Лицо – это важная часть тела для каждой женщины, так как именно она выдает настоящий возраст и старит.
Вернуть былую молодость невозможно, но вот замедлить ход появления возрастных изменений вполне можно.
Для этого нужно осуществлять правильный уход. На состояние кожи лица и снижение морщин эффективно влияет массаж.
Практически каждый салон красоты может предложить своим клиентам подобную процедуру, но ведь деньги есть не у каждого в полной мере, чтобы периодически посещать массажиста.
Решение есть! Массаж вполне можно проделывать и в домашних условиях, главное знать, как правильно это делать.
Преимущества использования массажа
Чтобы не прибегать к пластическим операциям, имеется хорошая альтернатива. Массаж для лица – это безвредный способ омоложения, который при определенных знаниях проводят самостоятельно в домашних условиях.
В зависимости от того или иного вида, идет воздействие на различные проблемы. С помощью массажа можно воздействовать на мышцы лица и глубокие слои кожи, что ведет к устранению возрастных проблем, таких как морщины, отеки и темные круги под глазами.
Чтобы эффект от массажа в домашних условиях был лучше, специалисты рекомендуют применять мезороллер.
Польза массажа для лица:
- Уже после первой процедуры женщина ощущает прилив энергии, омоложение и свежесть кожи.
- Массаж способствует возобновлению кровотока и укреплению сосудов.
- Устраняет морщины на лице, даже самые глубокие.
- С помощью специальных манипуляций получается вылепливать новый рельеф.
- Восстанавливает иммунную защиту.
- Кожа становится мягкой и эластичной.
- Происходит корректировка овала лица.
- Снимает припухлость и отек.
Когда нельзя делать массаж
Даже у этой процедуры имеются свои противопоказания. Прежде чем выполнять массаж в домашних условиях, необходимо проконсультироваться у специалиста, чтобы он порекомендовал какой-либо вид и выявил проблемы, которые могут препятствовать проведению.
Противопоказания:
- Болевые ощущения в голове.
- Чрезмерно жирная кожа лица. В массажных процессах используют масла и крема, которые могут только усугублять положение, тем самым провоцируя различные воспаления.
- Высокая температура тела на фоне развития инфекции.
- Расширенные поры.
- Сердечно-сосудистые патологии.
- Открытые травмы и воспаления на поверхности лица.
- Воспаление лицевого нерва.
- Психологические расстройства.
- Герпес.
- Крупные папилломы, родинки и другие образования на кожном покрове лица.
- Онкология.
- Низкая свертываемость крови.
- Открытые, кровоточащие раны.
Это важные противопоказания, которые нельзя игнорировать. Массаж – это вполне безопасная процедура, если придерживаться всех правил и ограничений.
В противном случае, женщина может не только не добиться результатов, но и получить дополнительные проблемы.
Особенности проведения массажа
Чтобы процедура дала ожидаемый результат даже в домашних условиях, косметологи рекомендуют придерживаться общих правил, которые помогут добиться желаемого.
Как сделать массаж лица? Советы:
- Нельзя делать массаж, если есть длинные ногти. При выполнении манипуляций они могут лишь доставлять дискомфорт или вообще травмировать кожу.
- Также перед началом сеанса, с рук необходимо снять все украшения.
- Массаж делают только при условии, что кожа на лице тщательно очищена. Сделать это можно при помощи обычного умывания или специального лосьона.
- Чтобы руки во время процедуры легче скользили по лицу, кожу дополнительно смазывают различными кремами или маслами. Если использовать любимое эфирное масло, то это только расположит к проведению и поможет расслабиться.
- Как долго и часто использовать омолаживающую технику массажа, нужно узнать у косметолога. Зачастую ее применяют курсами, в зависимости от глубины поражения кожи. За год выходит по 2-3 курса. Чтобы сохранять тонус мышц, омолаживающую технику регулярно используют в качестве профилактики.
- Омолаживающие техники массажа желательно применять только после 25 лет. Ранее это делать не имеет смысла, а вот сделать скульптуру лица будет весьма полезно.
- Нужно знать, где находятся точки лимфоузлов, так как в этой области разрешены лишь легкие поглаживания.
- У каждого вида массажа имеются свои особенности проведения, которым нужно безукоризненно следовать. Общие направления в массаже: вокруг век двигаются против часовой стрелки; от крыльев носа к ушным козелкам; от середины лба к вискам; от подбородка к ушным козелкам.
- Волосы не должны мешать проведению массажа, а значит нужно заранее об этом позаботиться и убрать их. Кто-то использует полотенце, а кто-то специальную шапочку или ободок.
- Если используются масла или питательные крема, то перед нанесение рекомендуется раскрыть поры при помощи скраба или паровой ванночки.
- Также перед началом процедур можно распарить кожу лица, если приложить к ней теплое полотенце.
Выполнение самомассажа
Так как массаж в салонах не всем по карману, некоторые неплохо справляются с этой процедурой самостоятельно.
Делать массаж лица можно и дома, важно лишь знать, как правильно совершать манипуляции, чтобы достичь омолаживающего эффекта.
Необходимые движения:
- Поглаживание. Необходимо совершать подобное движение, чтобы восстановить кровообращение. Также при поглаживаниях выходят токсины. Выполнять можно с помощью ладоней или подушечек пальцев.
- Разминание. Происходят захват мышц и их проработка.
- Пощипывание. Делают зажим кожи и мышц.
- Вибрация. Появляется, если наложить руки на лицо.
- Растирание. Выполняют движение ладонями, направляясь по кругу. Благодаря такой манипуляции восстанавливается кровообращение, а также лимфодвижение. Помимо этого, устраняется жировая прослойка и отечность.
- Хлопки. Легкие похлопывающие движения наносятся с близкого расстояния. Интенсивные хлопки ведут к укреплению мышц лица, а также стимулируется работоспособность сальных желез.
Все движения должны осуществляться строго по массажным линиям. При этом нельзя растягивать кожу или, наоборот, сильно сдавливать ее.
Классический массаж в домашних условиях выполняется по следующей схеме:
- Начинать нужно со лба. Выполняются круговые движения вдоль массажных линий от переносицы к границе роста волос. Все лобные морщины нужно тщательно разработать, методом разминания и продавливания.
- Следующую область, которую нужно проработать, это глаза. К ним относится нужно аккуратно, так как кожа здесь деликатная и очень тонкая. Необходимо выполнять легкие поглаживающие движения. Начинают с верхнего века, двигаясь от внутреннего угла к внешнему, переходя на нижнее в обратном порядке. И так несколько раз.
- Далее, нужно растереть нос. Двумя руками выполняют скаты по крыльям носа, двигая от переносицы в стороны.
- Разглаживающие манипуляции проводят и с щеками. Начинают от углов верхней губы к вискам.
- На подбородке выполняют похлопывания. Начинают с середины подбородка, перемещаясь к скулам.
- Еще одна проблема, быстро выдающая возраст, это носогубные складки. После подбородка наступает именно их очередь. Носогубные складки продавливают. Это позволит им выпрямиться и стать менее заметными.
- Шея – вот важная часть, про которую ни в коем случае нельзя забывать. Спереди шею прорабатывают поглаживающими движениями снизу-вверх, а по бокам проделывают тоже самое, только в обратном направлении.
- Если у женщины уже имеются глубокие морщины, то их нужно помассировать и пощипать.
- Финальной частью станет – расслабление мышц лица. Для этого выполняют легкие похлопывания по всей коже и разглаживание.
По таким не замысловатым движениям понятно, что сделать массаж лица в домашних условиях не составит труда. Какие бы движения не были, необходимо двигаться по массажным линиям.
Новички могут найти картинку с обозначенными линиями и первое время постоянно посматривать на нее. При регулярном применении, женщина быстро сможет запомнить их.
Выполнять самомассаж может практически каждый человек и для этого совершенно необязательно проходить дорогостоящее обучение.
На сегодняшний день у нас есть интернет, где можно найти любой видеоролик по выполнению массажа и посмотрев его проделать тоже самое.
Если следовать всем указаниям, то женщина сможет самостоятельно проделывать подобные манипуляции, не обращаясь в салоны красоты. При этом бюджет останется целым.
