Как в домашних условиях делать массаж лица

Лицо – это важная часть тела для каждой женщины, так как именно она выдает настоящий возраст и старит.

Вернуть былую молодость невозможно, но вот замедлить ход появления возрастных изменений вполне можно.

Для этого нужно осуществлять правильный уход. На состояние кожи лица и снижение морщин эффективно влияет массаж.

Практически каждый салон красоты может предложить своим клиентам подобную процедуру, но ведь деньги есть не у каждого в полной мере, чтобы периодически посещать массажиста.

Решение есть! Массаж вполне можно проделывать и в домашних условиях, главное знать, как правильно это делать.

Преимущества использования массажа

Чтобы не прибегать к пластическим операциям, имеется хорошая альтернатива. Массаж для лица – это безвредный способ омоложения, который при определенных знаниях проводят самостоятельно в домашних условиях.

В зависимости от того или иного вида, идет воздействие на различные проблемы. С помощью массажа можно воздействовать на мышцы лица и глубокие слои кожи, что ведет к устранению возрастных проблем, таких как морщины, отеки и темные круги под глазами.

Чтобы эффект от массажа в домашних условиях был лучше, специалисты рекомендуют применять мезороллер.

Польза массажа для лица:

  1. Уже после первой процедуры женщина ощущает прилив энергии, омоложение и свежесть кожи.
  2. Массаж способствует возобновлению кровотока и укреплению сосудов.
  3. Устраняет морщины на лице, даже самые глубокие.
  4. С помощью специальных манипуляций получается вылепливать новый рельеф.
  5. Восстанавливает иммунную защиту.
  6. Кожа становится мягкой и эластичной.
  7. Происходит корректировка овала лица.
  8. Снимает припухлость и отек.

Когда нельзя делать массаж

Даже у этой процедуры имеются свои противопоказания. Прежде чем выполнять массаж в домашних условиях, необходимо проконсультироваться у специалиста, чтобы он порекомендовал какой-либо вид и выявил проблемы, которые могут препятствовать проведению.

Противопоказания:

  • Болевые ощущения в голове.
  • Чрезмерно жирная кожа лица. В массажных процессах используют масла и крема, которые могут только усугублять положение, тем самым провоцируя различные воспаления.
  • Высокая температура тела на фоне развития инфекции.
  • Расширенные поры.
  • Сердечно-сосудистые патологии.
  • Открытые травмы и воспаления на поверхности лица.
  • Воспаление лицевого нерва.
  • Психологические расстройства.
  • Герпес.
  • Крупные папилломы, родинки и другие образования на кожном покрове лица.
  • Онкология.
  • Низкая свертываемость крови.
  • Открытые, кровоточащие раны.

Это важные противопоказания, которые нельзя игнорировать. Массаж – это вполне безопасная процедура, если придерживаться всех правил и ограничений.

В противном случае, женщина может не только не добиться результатов, но и получить дополнительные проблемы.

Особенности проведения массажа

Чтобы процедура дала ожидаемый результат даже в домашних условиях, косметологи рекомендуют придерживаться общих правил, которые помогут добиться желаемого.

Как сделать массаж лица? Советы:

  1. Нельзя делать массаж, если есть длинные ногти. При выполнении манипуляций они могут лишь доставлять дискомфорт или вообще травмировать кожу.
  2. Также перед началом сеанса, с рук необходимо снять все украшения.
  3. Массаж делают только при условии, что кожа на лице тщательно очищена. Сделать это можно при помощи обычного умывания или специального лосьона.
  4. Чтобы руки во время процедуры легче скользили по лицу, кожу дополнительно смазывают различными кремами или маслами. Если использовать любимое эфирное масло, то это только расположит к проведению и поможет расслабиться.
  5. Как долго и часто использовать омолаживающую технику массажа, нужно узнать у косметолога. Зачастую ее применяют курсами, в зависимости от глубины поражения кожи. За год выходит по 2-3 курса. Чтобы сохранять тонус мышц, омолаживающую технику регулярно используют в качестве профилактики.
  6. Омолаживающие техники массажа желательно применять только после 25 лет. Ранее это делать не имеет смысла, а вот сделать скульптуру лица будет весьма полезно.
  7. Нужно знать, где находятся точки лимфоузлов, так как в этой области разрешены лишь легкие поглаживания.
  8. У каждого вида массажа имеются свои особенности проведения, которым нужно безукоризненно следовать. Общие направления в массаже: вокруг век двигаются против часовой стрелки; от крыльев носа к ушным козелкам; от середины лба к вискам; от подбородка к ушным козелкам.
  9. Волосы не должны мешать проведению массажа, а значит нужно заранее об этом позаботиться и убрать их. Кто-то использует полотенце, а кто-то специальную шапочку или ободок.
  10. Если используются масла или питательные крема, то перед нанесение рекомендуется раскрыть поры при помощи скраба или паровой ванночки.
  11. Также перед началом процедур можно распарить кожу лица, если приложить к ней теплое полотенце.

Выполнение самомассажа

Так как массаж в салонах не всем по карману, некоторые неплохо справляются с этой процедурой самостоятельно.

Делать массаж лица можно и дома, важно лишь знать, как правильно совершать манипуляции, чтобы достичь омолаживающего эффекта.

Необходимые движения:

  1. Поглаживание. Необходимо совершать подобное движение, чтобы восстановить кровообращение. Также при поглаживаниях выходят токсины. Выполнять можно с помощью ладоней или подушечек пальцев.
  2. Разминание. Происходят захват мышц и их проработка.
  3. Пощипывание. Делают зажим кожи и мышц.
  4. Вибрация. Появляется, если наложить руки на лицо.
  5. Растирание. Выполняют движение ладонями, направляясь по кругу. Благодаря такой манипуляции восстанавливается кровообращение, а также лимфодвижение. Помимо этого, устраняется жировая прослойка и отечность.
  6. Хлопки. Легкие похлопывающие движения наносятся с близкого расстояния. Интенсивные хлопки ведут к укреплению мышц лица, а также стимулируется работоспособность сальных желез.

Все движения должны осуществляться строго по массажным линиям. При этом нельзя растягивать кожу или, наоборот, сильно сдавливать ее.

Классический массаж в домашних условиях выполняется по следующей схеме:

  • Начинать нужно со лба. Выполняются круговые движения вдоль массажных линий от переносицы к границе роста волос. Все лобные морщины нужно тщательно разработать, методом разминания и продавливания.
  • Следующую область, которую нужно проработать, это глаза. К ним относится нужно аккуратно, так как кожа здесь деликатная и очень тонкая. Необходимо выполнять легкие поглаживающие движения. Начинают с верхнего века, двигаясь от внутреннего угла к внешнему, переходя на нижнее в обратном порядке. И так несколько раз.
  • Далее, нужно растереть нос. Двумя руками выполняют скаты по крыльям носа, двигая от переносицы в стороны.
  • Разглаживающие манипуляции проводят и с щеками. Начинают от углов верхней губы к вискам.
  • На подбородке выполняют похлопывания. Начинают с середины подбородка, перемещаясь к скулам.
  • Еще одна проблема, быстро выдающая возраст, это носогубные складки. После подбородка наступает именно их очередь. Носогубные складки продавливают. Это позволит им выпрямиться и стать менее заметными.
  • Шея – вот важная часть, про которую ни в коем случае нельзя забывать. Спереди шею прорабатывают поглаживающими движениями снизу-вверх, а по бокам проделывают тоже самое, только в обратном направлении.
  • Если у женщины уже имеются глубокие морщины, то их нужно помассировать и пощипать.
  • Финальной частью станет – расслабление мышц лица. Для этого выполняют легкие похлопывания по всей коже и разглаживание.

По таким не замысловатым движениям понятно, что сделать массаж лица в домашних условиях не составит труда. Какие бы движения не были, необходимо двигаться по массажным линиям.

Новички могут найти картинку с обозначенными линиями и первое время постоянно посматривать на нее. При регулярном применении, женщина быстро сможет запомнить их.

Выполнять самомассаж может практически каждый человек и для этого совершенно необязательно проходить дорогостоящее обучение.

На сегодняшний день у нас есть интернет, где можно найти любой видеоролик по выполнению массажа и посмотрев его проделать тоже самое.

Если следовать всем указаниям, то женщина сможет самостоятельно проделывать подобные манипуляции, не обращаясь в салоны красоты. При этом бюджет останется целым.

Полезное видео

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Adblock detector
Яндекс.Метрика