Массаж для омоложения лица в домашних условиях

Любая женщина стремиться выглядеть красивой и каждая знает о своих проблемах. Состояние кожи на лице указывает на возраст, с годами ткани становятся дряблыми, провисают, пропадает здоровый цвет лица и появляются морщины.

Для решения проблемы рекомендуется использовать омолаживающий массаж, что может замедлить процесс старения, разгладить морщины и убрать другие дефекты.

Техник существует большое количество и их можно использовать в домашних условиях.

Плюсы омолаживающего массажа

Любая женщина, особенно после 40 лет должна использовать антивозрастной массаж для контуров лица.

Этот метод считается оптимальным, чтобы сохранить красоту на долгое время, вернуть молодость и привлекательность. Кроме того, метод легко проводить в домашних условиях, при определенных знаниях, и он безопасен.

Массаж можно считать альтернативой уколам, пластике и другим дорогим косметологическим процедурам. Важно использовать технику регулярно, определенными курсами, что поможет замедлить естественное старение, вернуть коже эластичность, упругость и свежий вид.

После процедур улучшается работа лимфатической системы, нормализуется кровоток. Главными плюсами омолаживающего массажа выступают:

  1. Небольшие морщины пропадают, а более глубокие разглаживаются и становятся незаметными.
  2. Шрамы и рубцы сглаживаются.
  3. Сужаются поры.
  4. Нормализуется оттенок лица.
  5. Проходят мешки и круги под глазами.
  6. Исчезает отечность тканей.
  7. Корректируется овал лица и линии.
  8. Подтягивается кожа, что начинает обвисать.
  9. Мышцы быстро расслабляются, поэтому проходит усталость.
  10. Нормализуется выделение природного эластина и коллагена.

Омолаживающая техника помогает не только женщинам в возрасте, рекомендуется использовать техники девушкам, при следующих проблемах:

  1. Шелушение и сухость кожи.
  2. Повышенная жирность тканей, за счет массирования улучшается работа сальных желез.
  3. Сыпь на коже лица, угри.

Массаж лица для омоложения мастера советуют проводить с 30 лет, а до этого возраста рекомендуется пользоваться классическими методами с целью профилактики.

Противопоказания

Массаж лица для омоложения не рекомендуется проводить в некоторых ситуациях. Главные противопоказания таковы:

  1. Воспаление в обостренной форме, когда на лице есть многочисленные прыщи и гнойники.
  2. Герпес, ведь вирус при массаже способен перейти на любые части лица.
  3. Гемофилия.
  4. Механические повреждения кожи, открытые раны.
  5. Бородавки и явные родинки.

Еще во время выполнения техник нужно знать несколько правил предосторожности. Невзирая на пользу массажа для лица и многочисленные достоинства, подобный способ омоложения может вызывать обратное действие.

Сразу нужно отметить, что заметный эффект появляется не сразу после 1-2 сеансов, а через несколько недель. Для хорошего результата процедуры нужно проводить правильно, следуя основным советам.

Во время массирования надо обязательно очищать руки и само лицо. До начала процедуры удаляется косметика при помощи молочка или лосьона. Это помогает сократить риски занесения инфекции, развития воспалительных процессов.

Чтобы исключить сильное трение и последующее раздражение тканей, для омолаживающего массажа нужно применять крема, масла или гели, что могут питать эпидермис и хорошо его увлажняют.

Весь процесс, независимо от выбранного метода проводится при помощи работы пальцев, которые двигаются исключительно по массажным линиям.

При хаотичном движении начинается обратный эффект, появляется еще больше морщин, кожа растягивается.

До того, как проводить омолаживающий массаж лица в домашних условиях, рекомендуется обратиться к мастеру, что покажет, как правильно делаются движения и поможет подобрать нужную технику.

Это важное правило, которым не стоит пренебрегать. Любые некорректные движения приводят к растягиванию тканей, морщинам, воспалениям.

Чем раньше будет использоваться техника массирования, тем лучшего результата можно получить. Если женщина до 40-45 лет не использовала подобные процедуры, то омолодить кожу просто массажем будет сложно.

В дополнение придется использовать косметику, некоторые аппаратные методы очищения и коррекции лица.

Общие рекомендации

Для омоложения в косметологии используется несколько основных правил. Первое что нужно запомнить в начале процедур – запрещается делать временной разрыв. Курсы нужно проводить до конца, каждый день и знать другие правила.

Нужно учитывать возраст женщины, поскольку антивозрастная методика подходит не всем. Средний возраст для начала проведения сеансов начинается с 25 лет.

Именно с этого периода кожа должна получать отдельное внимание и уход. В самом начале, примерно с 25 лет, необходимо делать массаж около 5-10 минут, после чего время постепенно увеличивать.

Примерный курс проведения таков:

  1. Ежегодно проводить по 1 курсу массажа для девушек 25-30 лет, в котором будет 10 сеансов.
  2. В промежутке с 30 до 45 лет нужно делать массаж по 2 раза в год, в один курс входит 15 процедур.
  3. После 45 лет частота проведения составляет 3 раза в год, а один курс включает 20 сеансов.

В массаже для омоложения лица используется 4 главные приема:

  1. Разминание.
  2. Поглаживание.
  3. Растирание.
  4. Вибрация.

Начало и окончания движений должно быть легким и мягким, чтобы не травмировать кожу, разогреть ее и успокоить.

Начинать в домашних условиях лучше перед зеркалом, процедуры делать в сидячем положении, чтобы все тело было расслабленное. Зеркало поможет контролировать правильность движений. Когда техника будет освоена, зеркало можно убрать.

В дополнение используются не менее важные рекомендации, среди которых:

  1. Мускулатура тела и лица должна быть расслабленная до начала процедуры. За счет этого важно убрать все мысли, тревогу.
  2. Независимо от выбранного вида массажа рекомендуется делать его утром после пробуждения или перед сном. Процедура перед сном поможет коже и мышцам отдохнуть, за счет чего эффект будет закреплен и омоложение тканей наступит гораздо быстрее.
  3. До начала массажа очищаются руки, кожа лица, а волосы надо убрать в хвостик, чтобы они не мешали выполнять движения.
  4. После процедуры используются крема для питания и увлажнения, на разогретых тканях они будут проникать максимально глубоко, оказывая сильный эффект.

Соблюдая простые правила, добиться омоложения получится очень быстро. Одновременно с массажем нужно изменить привычки, питание и образ жизни.

В дополнение рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься спортом.

Популярные методики для домашнего использования

В домашних условиях можно использовать различные техники массажа лица для омоложения. Есть несколько самых популярных видов, которые убирают морщины и другие признаки старения.

Любой вид нужно выбирать персонально, лучше обратиться к косметологу.

Лимфодренажная техника

Этот вид массажа считается классическим, помогает ускорить выход вредных веществ из слоев кожи, за счет чего улучшаются обменные процессы на клеточном, уровне, проходят круги и мешки под глазами, отеки.

Для выполнения нужно следовать правилам:

  1. На кожу лица наносится масло или крем.
  2. Движения начинаются пальцами, они легкие, поглаживающие, а после небольшой разминки интенсивность надо увеличивать.
  3. Далее, проводятся горизонтальные движения по линиям. Все движения в районе глаз проводятся вниз к носу, а разминая зону подбородка и челюсти, нужно двигаться вверх к вискам и ушам.
  4. Обязательно надо уделят внимание лбу, начинать массировать кожу надо с центра к вискам.
  5. Возле губ проводятся вертикальные движения по кругу в сторону глаз и обратно.
  6. В самом конце сделать поглаживание по коже, растирание и легкие барабанящие движения пальцами.

При постоянном применении техники результаты появляются довольно быстро. Спустя пару недель появляется первые улучшения состояния тканей.

Скульптурный массаж

Техника считается самой действенной для домашнего использования. Если делать процедуры правильно, то можно полностью скорректировать линии лица, овал, которые с возрастом меняются из-за слабости мускулатуры.

Скульптурная техника впервые создана для людей, у которых был инсульт. За счет методики восстанавливались мышцы на лице, но через время способ взяли косметологи, которые используют его для омоложения.

Этапы выполнения следующие:

  1. Кожа очищается, убираются волосы.
  2. Начинать нужно с легких прикосновений к тканям и поглаживаний шеи, двигаясь к лицу.
  3. После этого разминается шея и затылок интенсивными движениями.
  4. Круговыми движениями пальцами нужно скорректировать овал лица по массажным линиям.
  5. После этого проработать каждый участок при помощи щипания кожи, но снизить интенсивность вокруг глаз и возле рта.
  6. В завершение кожу погладить для успокоения эпидермиса.

Использовать процедуру по 2 раза в неделю. На протяжении года нужно проходить по 2 курса, в которых будет 12 сеансов. Перед использованием техники важно детально изучить анатомию лица и все массажные линии.

Подтягивающая техника

Подобный способ помогает подтянуть кожу и омолодить ее. Для положительного эффекта нужно понимать, где находятся определенные линии, что могут подтянуть ткани.

До начала выполнения кожа не только очищается, на нее наносится крем или маска. Во время сеанса нужно пользоваться средним и указательным пальцами проходя все участки.

Далее, ткани разглаживаются всеми пальцами руки. Движения делаются только от средины лица по направлению к ушам.

Отдельное внимание уделить нижней челюсти, скулам и подбородку. В этих местах рекомендуется постукивать кожу и гладить ее тыльной стороной ладошки.

Все движения делать по 6-8 раз. Подтягивающий массаж нужно выполнять по 3 раза в неделю, но можно и чаще.

Техника от морщин

Исключить уже появившиеся морщины, а также сократить развитие новых можно обычным массажем. Он проводится сразу после нанесения крема для ежедневного ухода.

Для результата достаточно будет выделить до 10 минут в день на массирование тканей. Основные движения – щипание кожи, а поэтапность такова:

  1. Начинается техника с области над бровями, смещаясь в сторону висков.
  2. Далее обрабатывается переносица, размягчаются морщины на лобной части. Захватывать кожу лба тяжело, но опускать это место нельзя.
  3. Щипается кожа в районе скул от центра к вискам по росту волос.
  4. Прощипывается кожа носогубных линий, движения проводятся от губ к началу носа и в обратной последовательности.
  5. Сжать кулак, при помощи пальцев прогладить нижнюю часть лица по его овалу. Делать движения от центра подбородка к уху.

При регулярном использовании метода добиться результатов можно очень быстро. За короткое время кожа становится чистой, подтягивается, нормализуется ее цвет, разглаживаются морщины в проблемных местах.

Между прохождением курсом омоложения рекомендуется делать паузы на несколько недель. За это время кожа будет восстанавливаться, регенерироваться.

Во время самого курса массировать лицо надо каждый день для получения желаемого результата. Даже во время нанесения кремов необходимо делать массажные движения по линиям.

Что полезно для лица и конкретным участкам. После получения результатов он сохраняется, но нужно повторять методики по 2-3 раза в год.

Полезное видео

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Adblock detector
Яндекс.Метрика