Массаж лица для подтяжки

С годами овал лица становиться нечетким, появляются морщины, и обвисает кожа. Для решения проблемы используется подтягивающий массаж лица.

Такой метод относится к одному из лучших для замедления процесса старения. Техника дает возможность тонизировать мышцы лица, кожу, а также придает красоту и правильные формы.

Польза подтягивающего массажа

Подтягивающий массаж для лица дает возможность нормализовать циркуляцию крови, после него поры очищаются от вредных веществ, кислород может нормально проникать вглубь эпидермиса.

Контуры овала становится подтянутыми, появляются четки линии, и нормализуется цвет лица. Каждая женщина становится моложе, лицо свежее, а также мягкие, эластичные.

За счет восстановления эластичности и тонуса появляется следующий эффект:

  1. Небольшие морщины пропадают, а крупные разглаживаются, становятся незаметными.
  2. Проходят отеки на лице, синяки и мешки под глазами.
  3. Мускулатура расслабляется.
  4. С кожи выходят шлаки, устраняется ороговевший шар тканей.
  5. Нормализуются обменные процессы на клеточном уровне.
  6. Стабилизируется работа сальных желез.

Массаж для подтяжки овала лица помогает дополнительно расслабиться и успокоить нервную систему.

В ходе сеанса человек становится менее раздражительным, его настроение улучшается. Косметика для увлажнения и питания тканей лучше проникает из-за разогрева и обработки кожи.

Невзирая на явную пользу процедуры, важно помнить о негативных фактах, которые будут появляться при несоблюдении техники. В таком случае наносится вред коже, появляется сыпь на лице, общее состояние тканей ухудшается, есть вероятность появления новых морщин, обвислости тканей.

Действие подтягивающего массажа

Массаж для подтяжки овала лица – отличный метод для домашнего ухода за кожей и мышцами.

Стоит отметить, что регулярное проведение процедур дает возможность восстановить работу мышц, а при появлении тонуса кожа начинает приобретать упругость и эластичность, за счет чего разглаживаются складки и морщины.

Подтягивающий массаж не позволяет появиться дефектам на лице, что происходят по причине старения.

Даже домашняя техника существенно улучшает состояние, выравнивает цвет. Действие процедур такое:

  1. Исходя из глубины морщин, начинается их разглаживание полное или частичное.
  2. После курса подтягивающего массажа нормализуется овал лица, линии подчеркиваются, становятся выраженными и ровными.
  3. Проходит отечность на лице и под глазами.
  4. Уходят мешки и синева под глазами.
  5. Выравнивается рельеф кожи, пропадают шрамы, мелкие дефекты кожи.
  6. Выравнивается цвет, исчезает пигментация, пропадает сосудистая сетка.

Зная некоторые особенности техника, может применяться в домашних условиях, что даст хорошие результаты буквально за несколько процедур.

У каждого подвида подтягивающего массажа есть противопоказания, с которыми нужно ознакомиться до начала работы.

В целом, для подтяжки овала необходимо уделять по 10 минут в сутки на массаж, чтобы убрать морщины, улучшить состояние кожи.

Виды массажа

В косметологии выделяют несколько видов массажа для подтяжки. Все они отличаются друг от друга по типу действия на тканей, у них разные показания, противопоказания и основные требования.

Каждый вид используется для определенной проблемы, поэтому до начала выполнения нужно обратиться к доктору за консультацией. Некоторые техники могут вызывать боли.

Современные косметологи советуют использовать следующие эффективные виды для подтяжки:

  1. Классический массаж – восстанавливает тонус и эластичность кожи, укрепляет мускулатуру, на лице появляется свежесть, нормализуется оттенок, что вызывает эффект подтяжки овала.
  2. Релаксирующий – дает возможность расслабиться тканям после сложно дня, снимает напряжение, нормализуется кровоток. После этой техники косметика и полезные вещества попадают вглубь эпидермиса, лучше работают.
  3. Лимфодренажный – устраняет отеки на лице, помогает выводить избыток влаги из кожи, вместе со шлаками. После процедуры устраняются мешки и синяки под глазами, стабилизируется цвет лица, активируется работа лимфатической системы.
  4. Пластический – массаж позволяет подтянуть контуры лица, улучшает цвет кожи, она приобретает эластичность. Техника рекомендуется для создания правильного овала, устранения морщин.
  5. Хиропластический – при использовании техники появляется сильный лифтинг-эффект, улучшается работа сальных желез, заметно исчезают морщины и воспаления на коже.
  6. Миофасциальный – применяется для корректировки овала лица и разглаживания рельефа. При помощи метода можно убрать большие морщины, сократить выраженность носогубной складки.
  7. Лечебный – используется при невралгии, угрях, себореи, сильной жирности кожи. К лечебному виду массажа входит много подвидов, поэтому подбирать технику нужно только со специалистом.

Не все из описанных техник можно использовать дома. К примеру, пластический или хиропластический вид рекомендуется для получения лифтинг-эффекта, а миофасциальная методика – лечебно-профилактический массаж.

Для домашней подтяжки лица используются более простые методики, которые заключается в применении классических техник.

Массаж для подтяжки лица в домашних условиях проводится по специальным линиям. Правильные движения дают возможность восстановить контуры и подтянуть ткани. Еще дома дополнительно можно пользоваться мезороллером, массажерами.

Упражнения для подтяжки

Массаж лица для подтяжки лица в домашних условиях может проводиться не по конкретной технике. Есть ряд простых упражнений, что помогают выровнять овал и нормализовать состояние кожи.

Времени на процедуру нужно потратить немного больше, чем при классических техниках, но подтягивающие результаты будут заметны не хуже. Основные упражнения таковы:

  1. Плотно закрыть рот, сжать губы и зубы, наполнить щеки воздухом и перекатывать его из одной стороны в другую. Во время поочередного надувания щек воздух надо перекатывать по губам, чтобы ощущалось напряжение. Повторить тренировку 10 раз.
  2. Широко улыбнуться с сомкнутой челюстью. Руками взяться за лицо, растянуть щеки по сторонам и оказывать напряжение мускулатуры, чтобы ощущалось давление. Посчитать до 5, отпустить ткани, сделать 5 повторений.
  3. Максимально улыбаться, потом складывать губы в трубочку как при поцелуях и выполнять упражнение по очереди, менять их надо быстро, чтобы мышцы находились в постоянном напряжении. Повторить по 20 раз.
  4. Улыбнуться, но губы не должны смыкаться, сделать громкий звук «А» пока нижняя часть щеки не будет в максимальном напряжении, затем расслабиться и сделать еще 5 раз.
  5. Закрыть рот и набрать за щеки воздуха, после этого придавить их руками, ощущая давление и усилие. Воздух сдерживать минуту, потом вдохнуть и провести упражнение еще 5 раз.
  6. Губы сделать как при поцелуе, быстро вдохнуть выдыхать воздух ритмичными движениями и считать до 10. После небольшой паузы повторить упражнение 5 раз.

Для улучшения результатов подтягивающей гимнастики рекомендуется комбинировать тренировку с массажем, уделяя по 10-15 минут процедурам.

Массаж для дома

Массаж для подтяжки лица в домашних условиях может проводиться только после изучения массажных линий. Движение пальцев и рук должно быть от крыльев носа до центральной части подбородка, к ушам.

Также от кончика носа надо двигаться до средины лба, от межбровья к вискам, где начинают расти волосы.

Вокруг глаз нужно аккуратно работать, движения в этой зоне плавные и нежны, чтобы кожу не растянуть и не повредить.

Подтягивающий массаж в домашних условиях проводится так:

  1. Разгладить кожу при помощи пальцев по массажным линиям. В это временя не нужно прилагать силу и не растягивать ткани. После разминки нужно остановиться на вискам, размять их.
  2. Пощипать ткани, движения мягкие, аккуратные. Тщательно надо обработать кожу, которая уже провисает, в завершение разгладить ткани.
  3. Теперь выполняя круговые движения пройтись по лицу тыльной стороной кулака, разгладить эпидермис.
  4. Подушечками пальцев постучать по лица, особенно возле рта и вокруг глаз, голову нужно запрокинуть назад и обработать подбородок, в конце процедуры разгладить кожу.
  5. Ребром ладоши постучать по контуру лица, в конце выполнить поглаживания.

После описанной техники нужно умыться, нанести крем для питания и увлажнения эпидермиса. В ходе процедуры нужно следить за интенсивностью и не увлекаться.

Большой силы для массажа не нужно, достаточно проводить сеансы по 1-2 раза в день на протяжении 5-15 минут.

Полезное видео

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Adblock detector
Яндекс.Метрика