Массаж лица тибетский

Тибетский массаж лица является комплексом процедур, воздействие которых нацелено на омоложение дермы и организма в общем.

В косметологической практике подобная манипуляция применяется крайне часто. Массаж не нуждается в существенных усилиях, не займет большое количество времени, зато эффект будет заметным уже спустя несколько процедур.

Польза

На данный момент такая манипуляция доступна для клиентов в салонах красоты. Квалифицированные специалисты, совмещая восточные практики и косметологические достижения, помогут омолодить организм.

В соответствии с отзывами клиентов, тибетский массаж благоприятным образом воздействует на их внешность и состояние здоровья, в том числе:

  • Станет лучше оттенок лица, исчезнет бледность и темные круги вокруг глаз;
  • Морщины станут менее глубокими, а их количестве существенно уменьшится;
  • Исчезнут болевые ощущения в голове;
  • Снизятся отеки;
  • Уйдет второй подбородок;
  • Улучшится зрительная функция;
  • Кожный покров станет эластичнее, очистится – исчезнет сыпь, черные точки и сетки сосудов.

Исходя из этого, эффект будет положительным. Но тибетский массаж является довольного дорогой процедурой. Кроме того, не все салоны оказывают клиентам данную услугу.

Придерживаясь определенных нетрудных предписаний, возможно самостоятельно провести подобный массаж в домашних условиях.

Противопоказания

Как и любая другая процедура, тибетский массаж обладает собственными недостатками. Его основу составляет влияние на определенные точки человеческого организма.

Массажисту необходимо обладать некоторыми знаниями, усвоить большое количество нюансов, для действенности терапии. К противопоказаниям относят:

  • физическое истощение;
  • ожоги кожного покрова;
  • угревое высыпание либо фурункулы на кожном покрове, который подвергается массажным воздействиям;
  • повышенные температурные показатели;
  • различного рода открытые раны;
  • беременность;
  • инфекционные патологические процессы;
  • воспаление нервов лицевой части;
  • давление внутри черепной коробки.

Не обязательно, чтобы проводить тибетский массаж в целях омоложения организма консультироваться с врачом. Научиться проводить методику возможно самому.

Тибетский омолаживающий массаж благодаря действию на некоторые точки на дерме способствует улучшению состояния, внешнего вида кожного покрова, ускорению метаболизма в клетках коже, повышению упругости, устранению отечности.

Приготовление

К осуществлению манипуляций подходят крайне ответственно, с учетом всех рекомендаций и нюансов.

Массаж рекомендовано делать после обеда, по прошествии 3 часов после еды. Оптимально, когда пища в обед будет легкой, с низким количеством жира.

Основным условием действенности станет спокойствие и умеренность. В помещении должны быть соответствующие температурные показатели и влажность, возможно изначально несколько проветрить комнату, включить музыку.

До начала процедуры кожный покров в обязательном порядке очищается. Возможно применять готовую пенку для умывания либо приготовить ее самому.

Выбранным средством тщательным образом устраняются с лица остатки косметического средства, пыль, разнообразные загрязнения. Затем возможно приступить к изготовлению масла для массажа.

Массажное масло

В оливковое масло добавляют эфирные масла. Оптимально использовать миндальное масло, жожоба, дынное, ореховое.

Когда кожный покров отличает сухость, то подходит эфирное масло абрикоса либо розы. Для жирного типа дермы допустимо использовать масло черное смородины либо тмина.

Для манипуляции возможно применять травяной сбор. Каждый подбирает в индивидуальном порядке с учетом ожидаемого действия.

Обычно, тибетский массаж продолжается до получаса. Его длительность в большинстве своем варьируется от состояния. В основном достаточно 15 минут.

Начало сеанса: разогрев

Начинается манипуляция с незначительных поглаживаний, это даст возможность разогреть кожный покров, распределить равномерным образом масло для массажа.

Начинают в основном с шейного отдела, а затем переходят выше. После разогрева требуется перейти к самой процедуре.

В процессе массажа кожный покров не следует прижимать чересчур сильно, давить на него ногтями, царапать.

Технология выполнения массажа

Изначально следует заметить, что проводить массаж ежедневно не рекомендовано. Кожному покрову требуется дать время для адаптации к физическому напряжению и отдыха.

Оптимально осуществлять манипуляции 2-3 раза в течение 7 дней. В ситуации когда кожный покров шелушится и станет чересчур сухим, нужно сократить число манипуляций либо их длительность.

Итак, основными законами надлежащей техники массажа являются следующие:

  • Лицо массируют по спирали, от носа к краю, не следует забывать о синхронизации движений с пульсом.
  • Верхние веки массируют незначительными скользящими движениями от переносицы к виску. А на нижних движения выполняют от углов глаз к скулам, они помогают разглаживать небольшие морщины. В области век давление минимальное.
  • В процессе массажа носа пальцами аккуратно скользят вдоль переносицы и делают движения по направлению к ноздрям.
  • Область возле рта массируется от центра к краю.
  • Завершается процедура несильными постукиваниями по кожному покрову и области груди.

Альтернативные методики

Существует большое количество манипуляций на сегодняшний день, которые представляют собой альтернативные либо аналогичные методы рассматриваемой процедуре.

Омолаживающий массаж лица может проводиться при помощи определенных разновидностей тибетских практик, которые подбираются с учетом индивидуальных особенностей организма клиента.

Массаж Гуаша

Это также метод омолодить кожный покров с использованием особого инструментария для снижения количества морщин на лице. Для данной манипуляции в бытовых условиях необходимы:

  • керамические ложка либо лопатка, которые обладают гладкой, обтекаемой поверхностью (присутствие сколов не допускается);
  • эфирное масло, которое чаще всего подходят для конкретного типа кожного покрова;
  • большое зеркало.

Упражнения в данной технике осуществляются следующим образом:

  • прибором проводится 10 движений от центральной части лба в направлении к вискам по очереди;
  • затем проделываются 10 движений от переносицы к линии роста волосяного покрова в области лба;
  • 15 движений от центральной части подбородка по щекам по направлению к каждому виску по очереди;
  • 5 либо 7 движений от подбородка по направлению к шейному отделу.

Кроме того, выделяются определенные упражнения, которые позволяют существенно снизить образование «гусиных лапок»:

  • движения лопаткой по линии роста волосяного покрова к носу;
  • несильные движения инструментария к верхнему веку по линии бровей;
  • неинтенсивные движения к нижнему веку, от внутреннего угла глаза и в направлении к вискам;
  • движение лопаткой от губ по очереди к каждому из висков.

До манипуляции в обязательном порядке требуется убрать всю косметику, очистить кожный покров при помощи лосьона, высушить посредством полотенца и лишь затем наносится на кожу выбранное масло.

Стандартным последствием после манипуляции станет незначительная краснота дермы лица и шейного отдела.

Следы от нажима инструментария остаться не должны. Основной целью подобного типа массажа будет расслабление мышц лица.

Упражнения в кратчайшее время устраняют напряжение и спазмирование в мышцах, устраняют морщины. Гуаша дает возможность:

  • убрать напряжение;
  • улучшить кровообращение;
  • усилить впитывание кожным покровом полезных элементов;
  • повысить тонус дермы.

Массаж Шиацу

Другим видом такой процедуры станет массаж Шиацу. Подобная манипуляция помогает существенно уменьшить рубцы, морщины. Осуществляются они с использованием эфирных масел таким образом:

  • масло наносят от носа к краю лица несильными надавливаниями;
  • виски и участок возле век массируются 2 пальцами;
  • скулы массируются поглаживающими движениями 2 пальцев, опускаясь к подбородку;
  • шейный отдел и подбородок массируются сразу 4 пальцами.

Манипуляция проводится каждый день в целях достижения оптимального результата. Такая разновидность массажа обладает конкретным алгоритмом:

  • нахождение на висках точек, где появляются неприятные ощущения в процессе надавливания и массажа линии от нее до носовых крыльев;
  • при закрытых веках 3-4 раза несильно надавить на внутренние углы;
  • массаж шейного отдела внутренней стороной ладони;
  • процедуры со лбом делаются посредством интенсивного сдавливания от середины к виску;
  • выполняются локальные надавливания по контуру губ от центра к краю;
  • окончание манипуляции предполагает использование крема.

В процессе осуществления массажа в обязательном порядке делается акцент на таких точках:

  • точки сбоку от носа;
  • линии сбоку горла;
  • внутренние углы век;
  • наружные углы бровей.

Вышеуказанные точки считаются парными, прорабатываются в равномерной степени. Их находят преимущественно интуитивно.

Тибетский массаж положительным образом воздействует на организм изнутри и снаружи.

Омолаживающее действие по данному методу приобретает все большую популярность. Каждый может выбрать для себя самый эффективный способ осуществления массажа.

Полезное видео

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Adblock detector
Яндекс.Метрика