Можно ли делать массаж лица

Массаж тела – полезная и нужная процедура, что может решить многие проблемы и помогает при заболеваниях.

Но не все знают, как делать массаж лица и можно ли его проводить самостоятельно. Техника помогает избавиться от морщин и другие дефектов на коже, что появляется в результате естественного старения.

Польза массажа лица

Чтобы кожа на лице не теряла тонус, эластичность и другие признаки молодости, необходимо создавать правильный уход, делать определенные нагрузки на мускулатуру.

Именно это позволяет сохранить подтянутое лицо с правильным овалом. Для этих целей используются валики, массажеры и другие средства, что можно купить в магазинах, косметологических салонах.

Можно массаж лица делать самостоятельно, без дополнительных затрат. Если выбрать правильную технику и верно проводить все манипуляции, то удается добиться следующего результата:

  1. Нормализуется циркуляция крови, что приводит к восстановлению здорового, природного цвета лица.
  2. Расслабляется мускулатура на лице, по этой причине останавливается развитие новых морщин.
  3. Нормализуется эластичность тканей, за счет чего контуры овала становятся более четкими и ровными.
  4. Кожа получает достаточное количество крови, удаляя отеки и круги под глазами.
  5. Происходит профилактика стресса, снимается эмоциональная усталость, поэтому высыпания проходят.

Делать массаж лица можно в дополнении с другими средствами, что окажут более выраженный эффект. Для этого параллельно рекомендуется использовать масла на основе растительных компонентов, что будут питать и увлажнять ткани, ускоряют восстановление клеток и кожи.

Кроме того, лицо человека включает много точек, что отвечают за внутренние органы, а значит, массаж положительно скажется на работе всего организма в целом.

Вред от массажа лица

Понять, можно ли делать массаж для лица, возможно после детального изучения вреда от него. Негативные последствия от воздействия на кожу могут быть следующего рода:

  1. При злоупотреблении любой техникой массирования в молодом возрасте есть риски ухудшения регенерации тканей лица. В таком случае эффект будет противоположным, кожа не сможет самостоятельно и естественно восстанавливаться, пропадет тонус тканей.
  2. При использовании плотных слоев масел или кремов во время использования техники может быть развитие акне, которое постепенно увеличивается.
  3. Людям с аллергией или склонностью к ней или сухим типом кожи, ранами на лице не рекомендуется делать массаж, поскольку симптомы раздражения будут усиливаться, высыпания увеличиваются в несколько раз.
  4. У людей с 40 лет кожа на лице начинает постепенно обвисать, а интенсивные техники вредят, ведь приводят к растягиванию тканей. В таком случае восстановить молодость, и подтянуть контуры лица становится невозможно.
  5. Запрещается массаж при многочисленных родинках, сосудистой сетке или применения пилинга незадолго до основной процедуры по подтяжке овала лица.
  6. Негативные последствия развиваются не только от используемой техники, то и масел, другой косметики, что используется в ходе процедуры.
  7. Запрещается проведение при диабете, гипертонии.
  8. Возможно развитие синяков на лице, если кожа тонкая, а сам человек очень худой. Кроме того, ткани не подтягиваются, а только растягиваются.

Стоит ли делать массаж поможет определить косметолог персонально для каждого человека. Данный вопрос индивидуален, зависит от необходимости сеансов и желаемого конечного результата.

Виды техник и основные правила

Женщины, которые не знают, нужно ли делать массаж для лица и можно ли использовать технику, должны запомнить, что польза будет появляться только от систематического проведения, а не по несколько раз в месяц.

Проводить разминку для кожи не рекомендуется до 25 лет, поскольку в этом не будет смысла. Кожа девушек еще молода, все процессы в виде выделения коллагена, эластина и восстановления клеток не нарушены и происходят без помощи.

До начала массирования потребуется всегда очищать руки и лицо при помощи косметических средств.

Во время и после массажа можно дополнительно проводить увлажнение масками, кремами и другими средствами.

При процедуре необходимо двигаться только по массажным линиям. Специалисты рекомендуют использовать 5 основных приемов или использовать выбранную технику.

Среди возможных техник, как делать массаж лица выделяют следующие виды:

  1. Есть два метода для разминки эпидермиса, а именно при помощи подушечек пальцев и всей ладонью. Подобный способ используется зачастую для влияния на мускулатуру лица.
  2. Растирания тканей бывает разным. Если оно поверхностное, то используются только подушечки пальцев, при глубоком контакте потребуется использовать ладоши, а именно их основание или ребро.
  3. Все поглаживающие движения должны быть направлены от границ контура лица к его центру. За счет этого начинает правильно работать лимфодренажная система, улучшается циркуляция крови, устраняются ороговевшие ткани лица, кожа с мускулатурой расслабляется.
  4. Некоторые используют технику простукивания кожи, что рекомендуется для кожи вокруг глаз, щек и подбородка. Можно проводить поколачивание кожи не только пальцами, но и тыльной стороной ладошек.
  5. При вибрационных движениях нужно делать все динамично, но не сильно, чтобы не появилось раздражение и покраснения эпидермиса. Для вибраций используются кончики пальцев.

Кроме описанных техник, каждой женщине нужен определенный вид массажа. Есть много методик, которые помогают добиться определенного результата:

  1. Классический вариант или профилактический – помогает стать коже свежей, приводит эпидермис и мышцы в тонус.
  2. Релаксирующий – используется чтобы убрать напряжение с лица. После такого вида мышцы расслабляются, устраняется ороговевший слой кожи.
  3. Лимфодренажный – нормализует отток крови от тех мест, где начинается закупорка капилляров, а также убирает лишнюю влагу из кожи, избавляя человека от отечности.
  4. Пластический – такой вид нужен для корректировки овала лица, после процедуры появляется здоровый цвет ложи, разглаживаются мимические морщины.
  5. Хиропластический – оказывает выраженный лифтинг-эффект. Во время проведения затрагивается шея, ключица.
  6. Ароматический – применяется для увлажнения кожи при ее сухости, разглаживания морщин и общего улучшения состояния.
  7. Миофасциальный – рекомендуется этот вид при защемлении мускулатуры, чтобы мышцы могли расслабиться, кроме того, исчезают носогубные складки, овал лица становится более ровным и четким, пропадает второй подбородок.
  8. Лечебный – используется для профилактики высыпаний на коже, а также выравнивания эпидермиса в районе камедонов. Лечебный вид помогает избавиться от симптомов невралгии, а также застойными явлениями.

Только косметолог может определить, какой вид массажа предпочтительней для конкретного человека.

Техника для домашнего массажа

Процедуру можно выполнять не только в косметологических салонах, есть варианты проведения сеансов в домашних условиях и для этого не нужны медицинские знания.

За счет простой техники можно сохранить молодость кожи, разгладить небольшие морщины и восстановить тонус.

Начинать массировать нужно с области лба. Положить подушечки пальцев на переносицу и медленно передвигать их к вискам и назад, во время движения нужно проводить легкое постукивание по коже. Делать это 5 минут, без сильного нажима.

После этого нужно обработать кожу вокруг глаз, она очень тонкая и нежная, на ней появляются первые морщины, и она легко растягивается, поэтому женщине нужно быть очень аккуратной.

Для восстановления тонуса делаются легкие барабанящие движения пальцами в углах глаз и под нижними веками. В районе губ используются аналогичные движения, двигаясь от центра нижней губы к верхней.

На шее используются массажные движения, но не использовать их для центра, поскольку есть риск повреждения щитовидной железы.

На краях шеи используется поглаживания. В конце массажа нужно сделать несколько круговых и легких движений руками по всему овалу лица.

Длительность процедур

Любые противопоказания и показания на использование техник зависят от типа кожи, возраста и желаемого конечного результата.

Примерно до 25 лет массаж может потребоваться только при условии очень жирных тканей и повышенной ее пористости. Еще до 25 лет выполняется лечебный вид, если есть много угрей.

С 28 лет в организме начинается процесс естественного старения, а значит, массаж можно применять для профилактики и замедления этого процесса, поддержки кожи лица и мышц в тонусе.

После 40 лет используется классическая техника, что может устранить морщины и другие дефекты, а также улучшает состояние кожи за счет активизации лимфодренажной системы и улучшения циркуляции крови.

Любой вид массажа важно проходить курсами, чтобы добиться положительного результата. Для этого рекомендуется проводить процедуру от 10 раз по 2 раза в неделю или чаще. За год рекомендуется делать 2 курса, что позволяет получить и сохранить результаты на долгое время.

Периодичность популярных техник такова:

  1. Для классического вида, при котором используются растирания, поглаживания и постукивания необходимо пройти 10-15 процедур. Длительность каждой составляет примерно полчаса, и данный вариант подойдет для женщин, мужчин, любого возраста. Косметический массаж проводится по предварительном нанесении крема или масла, помогает справиться со стрессом и снимает усталость. После сеанса кожа приобретает упругость и начинает сиять.
  2. Пластический вид используется как замена радикальных методов омоложения, позволяет выровнять овал лица, придает четкие контуры и здоровый вид. Проводится путем нажимов на кожу, динамичных движений, уделяя внимание всем проблемным местам. Рекомендуется использовать с 35 лет, длительность одной процедуры примерно 25 минут, для курса необходимо от 15 до 25 сеансов.
  3. Щипковый – проводится путем пощипывания кожи, вибраций и поглаживаний. Рекомендуется для людей от 30 лет, если кожа проблемная. Одна процедура занимает до 20 минут, но чем кожа тоньше, тем меньше времени нужно. Курс составляет 10 сеансов, с повторениями через 1 квартал.

Для точного понимания необходимости массажа, его пользы и выбора техники, нужно пройти к косметологу.

После этого он назначит нужные процедуры, может показать, как правило, выполнять ту или иную технику в домашних условиях.

Полезное видео

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Adblock detector
Яндекс.Метрика